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Foco & Saúde: Seu caminho para uma vida mais saudável e feliz

Com o apoio do Foco & Saúde, você não terá desculpas para, como de costume, deixar de se cuidar. Ao reunir num só espaço conceituados profissionais de Educação Física e Nutrição, você enfrentará o desafio de mudar seu ritmo de vida. Veja quem lhe ajudará a alcançar seus objetivos:

Fenômeno das academias e do esporte de alto rendimento, ela, um exemplo de disciplina e determinação, desde já lhe dá as boas-vindas e incentiva: "Quer saber como me mantenho em forma? Aqui dividirei com você muito de minha alimentação e de meu treinamento. E farei mais que isso! Estarei ao seu lado, por meio de vídeos, neste caminho para uma vida saudável e cheia de conquistas. Se eu posso, você pode também. Quer apostar?" Gracyanne Barbosa.

Gracyanne Barbosa
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Personal trainer de uma seleta lista de famosos e especialista em musculação, ele faz do amor ao trabalho a sua alegria de viver e transmitirá isso a você: "Gosto demais do que faço e me entrego de corpo e alma, vibrando com cada vitória de meus alunos rumo a uma vida melhor. Movimentar-se é uma maneira de oxigenar o corpo, preparando-o para os desafios diários, que não são poucos. Então, não se dobre à preguiça! Estou certo de que encontrará exercícios com os quais se sentirá muito bem". Xande Negão.

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No currículo, três pós-graduações, artigos publicados e estudos constantes em bioquímica. Tudo isso fará de Paula dos Santos Ribeiro um diferencial em sua vida. Aqui no Foco & Saúde, ela irá compartilhar as inovações da alimentação saudável e ajudar a transformar a vida de muita gente: “As pesquisas na área da nutrição estão aumentando rapidamente, o que vem proporcionando o progresso no atendimento aos pacientes, visando sempre melhorar sua saúde. Elas nos permitem modificar a base alimentar com combinações e receitas que possibilitam longevidade, mais saúde e bem-estar. E estas, associadas às atividades físicas regulares, permitem uma rotina mais leve, alegre e saudável”. Paula dos Santos Ribeiro.

Paula dos Santos Ribeiro
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Personal trainer especializado em Treinamento Funcional, Cross Core, Ginástica localizada e Jump Class, ele está sempre se aprimorando: "A orientação profissional é muito importante no que diz respeito ao Fitness. Por isso, procuro estar atualizado e, deste modo, farei com que sinta prazer em se exercitar. A prática regular de exercícios deixará de ser uma obrigação e se tornará parte do seu dia a dia. Juntos encontraremos a atividade certa pra você!" Wesley Almeida.

Gracyanne Barbosa
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