CROSSFIT Não é só um esporte. 

É um Estilo de Vida

 

Você sabe porque o CROSSFIT faz tanto sucesso? Procure não entender a felicidade e a satisfação de quem pratica Crossfit.


Ao invés de tentar entender de outras formas, o ideal mesmo é você procurar uma academia e começar a praticar o quanto antes.

 

É muito comum ouvir pessoas dizendo que não pratica o CROSSFIT porque é um esporte que se machuca muito. Claro que isso é uma BOBAGEM!!!

 

 

Se você procurar uma academia especializada, estruturada com professores certificados, não há o que temer, porque você vai começar no seu ritmo, sem exageros e sem tentar acompanhar os alunos mais experientes.

 

O Crossfit é intenso e as aulas são muito motivadoras. Por isso algumas pessoas pensam que podem se machucar facilmente. Mas não é bem assim. Os professores que são certificados, são habilitados a fazer você dar um passo de cada vez e, quando você menos esperar, estará num nível muito mais elevado.

 

Os alunos iniciantes deverão passar por fases específicas de treino para que, gradativamente e com técnicas próprias para iniciantes, possam se apaixonar facilmente pelo esporte.

 

O Crossfit é uma atividade muito completa, que trabalha o corpo todo de forma dinâmica. 


As aulas vivem cheias e há quem diga que causa dependência. Quem pratica diz que é mais feliz, sente mais disposição e tem a saúde em dia. E é tudo verdade!!! Se você procura um esporte para manter a forma, emagrecer e cuidar da saúde, de forma dinâmica, pratique o Crossfit. 
 

Esteja preparado, porque as aulas são bem intensas e apaixonantes.
 

Mas lembre-se:. Crossfit é uma marca registrada (CrossFit Incorporation - que é dona da marca) e não é qualquer academia ou professor que pode trabalhar com essa atividade. Verifique se a academia e os professores são certificados e especializados.

 

Pense na sua Saúde como estilo de vida. Cuide-se.

 

Pratique Atividade Física Sempre
 
Equipe Foco e Saúde